バイリンガルヨガ in Shimokitazawa Tokyo

動いて、呼吸して、つながる

英語と日本語
バイリンガル国際ヨガクラス

秋ターム 2026
9月11日～11月28日

開講前スペシャル
8月28・29日、9月4・5日
1クラス ¥1,000
1回だけでも、6回全てでもご参加いただけます！

¥1,000でクラスを予約

秋タームは9月11日スタート

Link & Learnが選ばれる理由

国際的なコミュニティ

日本や世界各地から
様々なバックグラウンドのヨギーと

英語と日本語のバイリンガル

すべての指示を英語と日本語のバイリンガルで行うので、英語が不安な方でも安心

ティータイム＆交流

クラス後は30分間ティータイムもあります。お茶でほっと一息、ちょっとした英会話も楽しめます

▶ English

あなたに合うヨガクラスを見つけよう

体力、経験、目的に合ったクラスを選べます。

ハタ＆フロー

アクティブに動く

毎週金曜日
9:45–10:45

12回

アクティブ / 全レベル対象

9月：Focus
10月：Balance
11月：Release

9月11日～11月27日

クラスに参加する

ファウンデーションヨガ

基礎を身につける

第1・3・5土曜日
9:30–10:30

6回

初心者歓迎

9月：Focus
10月：Balance
11月：Release

9月19日～11月21日

クラスに参加する

リラックスヨガ＆メディテーション

リラックスして整える

第2・4土曜日
9:30–10:30

6回

やさしいヨガ

ヨガニドラ

9月12日～11月28日

クラスに参加する

ヨガが初めてですか？
- 土曜日のファウンデーションヨガリラックスヨガは、初心者の方におすすめです。

✨ 秋ターム開講前にバイリンガルヨガを体験

開講前の特別体験クラス
8月28・29日、9月4・5日のみ
1クラス ¥1,000

開講前トライアル ¥1,000

日付	時間	クラス
8月28日（金）	9:45-10:30	ハタ＆フローヨガ
8月28日（金）	10:30-11:00	ティータイム
8月29日（土）	9:30-10:15	ファウンデーションヨガ
	10:15-10:45	ティータイム
	10:45-11:30	リラックスヨガ＆メディテーション
9月4日（金）	9:45-10:30	ハタ＆フローヨガ
9月4日（金）	10:30-11:00	ティータイム
9月5日（土）	9:30-10:15	ファウンデーションヨガ
	10:15-10:45	ティータイム
	10:45-11:30	リラックスヨガ＆メディテーション

1回だけでも、3クラスすべてでも、開講前クラスは何回でもお好きなだけご参加いただけます。
この開講前の特別期間は、すべてのクラスが¥1,000です。

秋ターム 2026　ヨガクラス一覧

9月～11月末

ハタ＆フロー

12回

¥31,500

毎週金曜日
9:45–10:45

9月11日～11月27日

秋タームに参加する

ファウンデーションヨガ

6回

¥16,500

第1・3・5土曜日
9:30–10:30

9月19日～11月21日

秋タームに参加する

リラックスヨガ＆メディテーション

6回

¥16,500

第2・4土曜日
9:30–10:30

9月12日～11月28日

秋タームに参加する

Focus. Balance. Release.

実りと内省の時期。心身のバランスを深めて穏やかに締めくくる。

9月 - Focus

集中力を取り戻し、秋の深まりに向けて意識を一点に

10月 - Balance

体・心・感情のバランスを探る

11月 - Release

ため込んだものを手放し、静けさへ

秋のクラスに含まれる特別イベント

ターム期間中の一部のクラスでは、季節に合わせた特別なアクティビティやイベントを行います。

ジャーナリング

月礼拝

アーユルヴェーダ

ハロウィン

ディワリ

スペシャルイベントも通常のクラススケジュールに含まれています。

Yoga Instructor

Meera

オーストリア生まれ日本育ちインドで研修のバイリンガル

国立大学卒業後大手上場企業の経理部門にて活躍、タイやインドなど海外子会社の指導にも携わる。ヨガの本場インドでヨガ資格を取得。インドでのヨガ指導者資格取得研修では日本語通訳も担当。リンク＆ラーン・インターナショナルでは、2024年日本語と英語でヨガを指導するクラスを担当し、語学力を生かして多国籍の多様な生徒を指導している。

　RYT200（全米ヨガアライアンス）、セロトニンヨガ®︎

　ハタ・ヨーガ＆フローヨガ、リラックスヨガ＆メディテーション、姿勢改善ヨガ

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